Сводит стопы ног причины и лечение

Ноги болят от бедра до стопы: почему возникает такое состояние и как устранить дискомфорт

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если ноги болят от бедра до стопы, то возникнуть это состояние может по разным причинам. Это: воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы в структурах тканей ног и механические повреждения. В них могут быть вовлечены все ткани нижних конечностей:

  • кости и суставы;
  • сухожилия и связки;
  • кожа и мышцы;
  • нервы и сосуды.

Содержание статьи:
Причины
Диагностика
Методы лечения
Советы

Причины болей в ноге

Основными факторами, которые могут вызвать боль в ноге от бедра до стопы, являются:

  • травмы, различной этиологии: ушибы, растяжения или разрывы связок и мышц, вывихи, переломы, трещины и т.д.;
  • артриты разной этиологии;
  • воспалительные процессы в мягких тканях и в костях: миозиты, тендиниты, рожистые воспаления, остеомиелиты;
  • деформирующий остеоартроз;
  • воспалительные процессы в артериях и венах ног;
  • вертеброгенные патологии, связанные с повреждением структур позвоночника;
  • полинейропатии.

артрит

К тому же, надо иметь в виду, что если ноги болят от бедра до стопы, то причинами возникновения болей могут быть патологии, связанные с внутренними органами. Например, тянущая боль в ногах от бедра до стопы, может носить иррадиирущий характер, и связана с такими патологиями как почечная колика, аднексит, простатит и др. Боль в суставах ноги может наблюдаться при общей интоксикации вирусной или бактериальной этиологии. Определить точную причину, почему нога болит от бедра до стопы в конкретном случае, сможет только врач, разобравшись в характере болей, их локализации и интенсивности. Для разных патологий картина повреждений в ноге будет соответствующая, со своими, характерными симптомами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Травмирование ног

Повреждения тканей в результате механического воздействия – это главная причина травм нижних конечностей. Большое число травматических повреждений приходится на разного рода аварийные ситуации – транспортные, промышленные, бытовые. Много механических повреждений в различных видах спорта. Любая травма сопровождается болевым синдромом. Он сочетается с внешними признаками:

  • ранами и ссадинами;
  • отеками и гематомами;
  • ограниченностью в движении конечности.

При небольших повреждениях, функциональность ноги может быть нарушена незначительно. При более серьезных травмах (переломах), наступает дисфункция конечности и требуется ее иммобилизация. При сильных ранениях требуется срочная остановка кровотечения.

Артриты

Ноющая боль в ногах от стопы до бедра часто возникает при суставных патологиях – артритах. В зависимости от числа суставов вовлеченных в воспалительный процесс бывают моноартриты, олигоартриты и полиартриты. Последний вид патологии захватывает практически все суставы на ногах и руках и носит системный характер. Артриты разной этиологии имеют свои особенности. Но все виды артритов имеют общий набор симптомов:

  • отечность и покраснение суставовотечность и покраснение суставов;
  • скованность в суставах при ходьбе;
  • боли, возникающие по утрам и стихающие в конце дня;
  • субфебрильная температура тела.

Если заболевание носит инфекционный характер, то присоединяется симптоматика, характерная для острого инфекционного процесса:

  • высокая температура тела, озноб, лихорадка;
  • общая слабость на фоне развивающейся интоксикации организма;
  • кровь с повышенным СОЭ и лейкоцитозом.

При хроническом течении артритов болевой синдром отсутствует. Но процесс имеет тенденцию к быстрому распространению не только по всем суставам, но и поражает кожу и внутренние органы, например, почки.

Воспалительные процессы в мягких тканях

Боль в ногах от стопы до бедра необходимо дифференцировать, так как она может свидетельствовать не только о поражении суставов, но и мягких тканей: мышц, сухожилий и связок. Воспалительные процессы с мягких тканей могут перейти и на кость в виде остеомиелита. Это заболевание сопровождается неопределенными ноющими болями в ноге. При этом повышается температура тела, болевой участок ноги горячий на ощупь и болезненный. В результате на месте воспаления образуется отверстие – свищ, через который выходит гнойное содержимое.

Еще одно воспалительное заболевание, имеющее тяжелое течение, поражает кожу нижних конечностей. Это – рожистое воспаление кожи, вызываемое стрептококками. Для него характерны такие признаки:

  1. воспалениеОстрое начало заболевания, проявляющееся в общей интоксикации организма: повышении температуры тела, головных болях, общей слабости.
  2. Затем появляются распирающие сильные боли в ноге. При рожистом воспалении редко болит нога от стопы до бедра. Чаще боль локализуется в голени и стопе.
  3. На коже ноги появляется четко очерченные границами участки покраснения и отечности.
  4. Кожа горячая и напряженная от боли.
  5. Увеличиваются регионарные лимфоузлы, относящиеся к нижним конечностям.

Тяжелыми осложнениями рожистого воспаления могут быть трофические язвы и эрозии. При вовлечении в процесс лимфатических узлов и сосудов есть риск развития слоновости пораженной конечности.

Деформирующий остеоартроз

Для этого заболевания характерны боли в суставах и ломота на протяжении от стопы до бедра. Ноги болят от бедра до стопы даже при отсутствии нагрузок. Чаще всего разрушительный дегенеративный процесс начинается с коленных суставов. Сначала в колене слышен хруст при ходьбе, затем колено отекает и сильно болит. Наблюдается тугоподвижность и ограничение движения в суставе. Это происходит из-за патологических костных разрастаний и изменений в связках сустава.

В процесс вовлекаются и тазобедренные суставы. Боли объясняются еще и тем, что в процесс вовлекаются нервы, проходящие рядом с пораженными суставами. Часто в результате заболевания больные утрачивают возможность самостоятельно передвигаться.

Воспалительные процессы в сосудах

Заболевания сосудов нижних конечностей часто сопровождаются болями.

oблитepиpующий aтepocклepoзПри поражении артерий (облитерирующий атеросклероз и эндартериит) процесс захватывает сначала нижние части конечности – стопу и голень. Симптоматика проявляется в таких признаках:

  • бледный, холодный участок пораженной конечности;
  • постоянное чувство холода и онемения;
  • перемежающаяся хромота;
  • изменение ногтей на пальцах ног, они ломаются, отслаиваются.

При поражении воспалительным прессом венозной системы ног клиническая картина иная. Ноги отечные, синюшные, с узловатыми, перевивающимися венами. При образовании тромбов возникают боли от бедра до колена. Тромбы в венах опасны тяжелыми осложнениями. Оторвавшийся тромб может стать причиной инфаркта, инсульта или тромбоэмболии легких.

Заболевания позвоночника

При заболевании поясничного отдела позвоночника, как правило, боли иррадируют в ноги. Боль носит тянущий характер, локализующийся на задней поверхности конечности – от ягодичных мышц до стопы. При этом ощущается слабость в мышцах ног, снижение чувствительности задней поверхности, изменение сухожильных рефлексов.

Полинейропатии

При неврологических проблемах, в ногах могут возникать так называемые блуждающие боли. Они начинаются в дистальном отделе конечности и поднимаются к бедру.

Дифференциальная диагностика

Для более точной диагностики врач может использовать дополнительные методы. Сюда входят:

  • МРТрентгенография;
  • ультразвуковое исследование;
  • нейротомография;
  • томография (МРТ и КТ);
  • ангиография;
  • лабораторные исследования крови и мочи;
  • исследование синовиальной жидкости из пораженного сустава.

Такое комплексное дифференцированное обследование пациента помогает лечащему врачу подобрать оптимальное лечение.

Лечение

Установив точный диагноз, врач непосредственно приступает к лечению основного заболевания. Его эффективность будет зависеть от правильно выбранных методов, которые должны быть направлены на устранение причины сформировавшейся патологии.

Консервативное медикаментозное лечение

Основа традиционного подхода в лечении – это применение медикаментов. Большой арсенал лекарственных средств дает возможность врачу подобрать наиболее эффективные из них в каждом конкретном случае. Это могут быть:

  • нестероидные противовоспалительные препараты: ортофен, артразон, ксефокам и др.;
  • миорелаксанты;
  • сосудистые препаратывитамины группы В;
  • хондропротекторы;
  • венотоники;
  • сосудистые препараты;
  • метаболики и т.д.

При наличии инфекции обычно назначаются антибактериальные препараты. Если боли развились на фоне метаболических и эндокринных заболеваний, то назначаются цитостатики и гормональные средства.

Физиопроцедуры

Этот вид лечения стал наиболее актуальным в последнее время. Благодаря им в тканях суставов восстанавливается кровообращение, улучшается их трофика, стимулируются биохимические процессы, устраняется воспаление. Современные физиопроцедуры назначаются в виде:

  • фоно- и электрофореза;
  • магнито — и лазеротерапии;
  • УВЧ;
  • дарсонвализации и т.д.

При назначении физиотерапевтических процедур стоит иметь в виду, что они противопоказаны при острых состояниях, при наличии гнойных процессов.

ЛФК и массаж

массажПри болях в ногах разной этиологии показана лечебная гимнастика. Упражнения подбираются только в индивидуальном порядке, в соответствии с состоянием больного, диагнозом заболевания. Активные движения способствуют снижению боли в ногах и более быстрому восстановлению их функций. Но, заниматься следует только после стихания воспалительного процесса и в том объеме, который назначит врач ЛФК.

Массаж как терапевтическое средство показан при всех патологиях, связанных с болями в ногах. Единственным противопоказанием для него является воспалительный процесс в сосудах – артериях или венах. Применяется все виды массажа: классический, точечный, аппаратный, лимфодренажный и др.

Оперативное лечение

Не всегда консервативные методы лечения при болях в ногах дают положительный результат. В некоторых случаях приходится прибегать к хирургическому методу лечения. Это относится к таким патологиям как: остеомиелит, тяжелые поражения позвоночника, тромбозы и варикозы.

Важные советы

Выбор метода лечения болей в ноге зависит от первопричины их возникновения. Но, в любом случае, какой бы метод не выбрал врач, пациент должен придерживаться его рекомендаций и неукоснительно выполнять назначенное лечение. Кроме того для таких пациентов важно:

  • соблюдать назначенную диету, с ограничением вредных для него продуктов;
  • снизить массу тела, если она превышает оптимальную норму, соответствующую возрасту пациента и состоянию его здоровья;
  • выполнять рекомендованный комплекс ЛФК;
  • отказаться от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Приобщаться к здоровому образу жизни, с активными движениями на свежем воздухе.

Основной принцип лечения при болях в ногах – первоочередное лечение основного заболевания, устранение истинной причины болей.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Почему сводит стопы ног

Почти каждому человеку известно, что такое судорога. Такой мышечный спазм может произойти в самый неподходящий момент, например, во время бега, плавания или даже ночью. Чаще всего сводит ступни ног, а также икроножные мышцы. Сопровождается судорога всегда сильными болевыми ощущениями. И хотя длится она обычно не более 1-2 минут, хочется быстрее от нее избавиться и не допустить в дальнейшем повторения спазма. Для этого нужно знать, из-за чего появляется судорога, какие факторы провоцируют возникновение спазма.

Механизм развития

Судорога – это резкий непроизвольный спазм мышцы. Они могут произойти у любого здорового человека, в отличие от эпилептических припадков, которые встречаются редко. А распространенные короткие судороги в ногах называются тоническими. Они неопасны, хотя могут являться симптомом серьезных нарушений в состоянии здоровья.

Обычно мышечные волокна сокращаются по сигналу от мозга. Именно так человек двигается. Сокращение происходит под воздействием нервных импульсов, созданных балансом определенных микроэлементов. В основном участвуют в работе мышц магний, калий и кальций. При недостатке какого-то одного минерала проведение импульсов к мышечным волокнам нарушается, и возникает судорога.

Доставка ионов калия, магния и кальция к клеткам происходит с кровью. А поступают они в организм с пищей. Поэтому многие факторы могут нарушить баланс микроэлементов, от которых зависит правильное сокращение мышц. Причем, в основном возникают судороги в стопах ног. Связано это с тем, что в этом месте чаще всего происходит нарушение кровообращения, из-за чего мышцы испытывают недостаток микроэлементов.

Обычно длительность такого судорожного сокращения мышц невелика – от нескольких секунд до пары минут. И чаще всего случается такое редко – раз в неделю или месяц. При этом нет причин для беспокойства, так как судорога сама по себе неопасна. Но если стопы сводит часто, спазм продолжается долго или вызывает сильные болевые ощущения, стоит обследоваться у врача, чтобы определить причины такого состояния.

Причины

Основной причиной судорог в стопах ног является недостаток микроэлементов, участвующих в сокращении мышц. Нарушение баланса калия, магния и кальция может произойти под влиянием внешних факторов или же вследствие различных системных заболеваний. Но чаще всего нехватка минералов бывает из-за ухудшения кровоснабжения мышечной ткани. А стопы, как самая удаленная от сердца часть тела, больше всего страдают от этого.

У здоровых людей судороги в стопах могут возникнуть под воздействием таких причин:

  • повышенные физические нагрузки, длительное пребывание на ногах;
  • ношение узкой обуви или высоких каблуков;
  • обезвоживание организма вследствие обильного потоотделения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • длительное поддержание неудобной позы, например, во время сна;
  • переутомление, стрессы;
  • недостаток сна;
  • переохлаждение ступней;
  • лишний вес;
  • несбалансированное питание;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • гормональные сбои;
  • алкогольная интоксикация;
  • солнечный или тепловой удар.

Любой из этих факторов может привести к появлению судорог в стопах ног. Но есть несколько самых распространенных причин, которые вызывают такие спазмы у большинства людей.

Малоподвижный образ жизни

Человек, который мало двигается, больше других знаком со спазмом мышц. Особенно страдают от этого стопы. Ведь для нормальной работы мышц необходимо их регулярно нагружать. А без движения мышечные волокна постепенно атрофируются, связки укорачиваются, становятся менее эластичными.

Кроме того, кровоснабжение стоп улучшается при активной работе мышц. В покое оно замедляется, поэтому клетки получают меньше минеральных веществ. Именно поэтому судороги часто происходят по ночам.

Физические перегрузки

Повышенная физическая активность также часто становится причиной того, что сводит стопу. Это может произойти во время спортивной тренировки, длительной ходьбы, тяжелого физического труда на ногах. Такие нагрузки вызывают интенсивную работу мышц, вследствие чего может нарушаться баланс микроэлементов, так как расходуются они быстро.

Часто сводит стопы ног у людей с лишним весом. Ведь такая повышенная нагрузка непривычна для ступней. В результате нее нарушается кровообращение, и происходят спазмы мышц.

Неудобная обувь

Свести стопу прямо во время движения может из-за неудобной обуви. Это одна из основных причин судорог в этом месте. Если обувь сдавливает ногу, натирает или у нее очень высокий каблук, происходит нарушение кровоснабжения стоп. Из-за этого мышцы не получают достаточного количества питательных веществ и начинают непроизвольно сокращаться. Кроме того, длительное неудобное положение стопы тоже может вызвать спазм мышц.

Обезвоживание

Часто сводит ноги судорогой при сильных потерях жидкости организмом. Это может происходить летом из-за жаркой погоды или же во время интенсивных занятий спортом. Обычно такое состояние кратковременно и после восполнения жидкости судороги больше не возвращаются.

Более серьезная ситуация, когда обезвоживание случается при болезни. Это может быть диарея или патологии почек. При этом теряется большое количество калия, что и приводит к появлению судорог.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нехватка микроэлементов

Если сводит ногу без видимых причин, можно заподозрить недостаток микроэлементов. Такое случается при соблюдении диет, голодании, несбалансированном питании. К потере микроэлементов также приводит употребление алкогольных напитков, курение, прием некоторых лекарственных препаратов, сильная потеря жидкости с потом, нарушение работы пищеварительной системы. Повышенную потребность в минералах испытывают женщины во время беременности. Если они не будут обеспечивать дополнительное поступление микроэлементов, у них будет регулярно сводить ноги.

Судороги чаще всего возникают при нехватке магния и калия. Именно эти минералы участвуют в сокращении мышечных волокон. Если в клетки их поступает недостаточно, спазмы случаются непроизвольно. Они станут более продолжительными и болезненными при недостатке кальция в крови. А нехватка железа вызывает кислородное голодание клеток, вследствие чего тоже может нарушаться их работа.

Заболевания

Некоторые пациенты обращаются с такой проблемой в поликлинику, так как судороги у них возникают часто и не связаны с перегрузками или обезвоживанием. Чтобы назначить правильное лечение, врач должен выяснить, почему сводит ступни ног у пациента. Есть определенные патологии, которые приводят к нарушению кровоснабжения конечностей.

После обследования обычно обнаруживается одно из следующих заболеваний:

  • гиповитаминоз, чаще всего это недостаток витаминов Д или группы В;
  • почечная недостаточность, приводящая к потере с мочой необходимых микроэлементов;
  • сахарный диабет, вызывающий снижение уровня глюкозы;
  • остеохондроз и некоторые другие патологии позвоночника, которые могут привести к онемению стоп и судорогам;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • атеросклероз сосудов;
  • плоскостопие;
  • патологии нервной системы;
  • артрит пальцев ног или подагра.

При наличии таких патологий нет смысла бороться с внешним проявлением судорожного синдрома. Только лечение основного заболевания может помочь избавиться от спазмов.

Лечение

Если спазмы в ступнях ног случаются нечасто, а связано это состояние с переутомлением или ношением неудобной обуви, нужно просто избегать таких ситуаций. Массаж, расслабляющая ванна и упражнения на растяжение мышц помогут предотвратить судороги. Но в том случае, когда такое явление стало регулярным, необходимо обследоваться у врача. Ведь эффективное лечение судорог можно подобрать только после определения их причины.

В основном в него входит прием витаминно-минеральных комплексов, массаж, лечебная гимнастика для стоп, сбалансированная диета. При нарушении кровообращения могут быть назначены специальные препараты и ношение компрессионных чулок. При патологиях опорно-двигательного аппарата хорошо помогает использование ортопедических стелек или ортезов для снижения нагрузок на стопу. При заболеваниях почек или при сахарном диабете необходимо скорректировать прием лекарственных препаратов, чтобы они не вызывали нехватку нужных микроэлементов.

Первая помощь

Людям, у которых судороги бывают часто, нужно знать, что делать во время приступа, чтобы облегчить болезненные ощущения и ускорить расслабление мышцы. Прежде всего, нужно не паниковать, постараться расслабиться и глубоко дышать. Если судорога случилась ночью во время сна, нужно сесть, взяться за большой палец сведенной ноги и потянуть его на себя. Это поможет растянуть мышцу и прекратить ее спазм. Рекомендуется также встать на ноги на холодный пол и походить по нему.

Можно сделать массаж ступни. Нужно энергично растирать ее, разминать, двигать пальцы, чтобы разогнать кровь. Иногда рекомендуется уколоть сведенную мышцу булавкой, но это очень болезненно и небезопасно. Лучше пощипать ее, можно поколоть ногтями или неострым предметом. Чтобы помочь мышце быстрее расслабиться, массаж можно выполнять с любым разогревающим кремом, горчичным маслом или спиртом.

Профилактика

Если серьезные патологии, которые могут вызывать спазмы мышц, не обнаружены, а они периодически повторяются, нужно откорректировать свой образ жизни. Есть несколько советов, следование которым поможет предотвратить судороги в стопах:

  • следить, чтобы рацион питания был разнообразным, обеспечивающим организм всеми необходимыми микроэлементами;
  • употреблять не менее 2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду или во время занятий спортом, это поможет избежать обезвоживания;
  • носить удобную, мягкую обувь, не сдавливающую ногу, а высокие каблуки надевать как можно реже;
  • ежедневно делать гимнастику для стоп, которая укрепит мышцы и активирует кровообращение;
  • по вечерам желательно принимать контрастный душ, а после перегрузок можно сделать расслабляющий массаж стоп.

Если сводит ступни ног, это неопасно, но довольно неприятно. Поэтому нужно знать, почему это может произойти, чтобы избегать таких ситуаций.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий