После долгой ходьбы болит поясница

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Причины и чем это опасно
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Что делать и чем лечить

Причины и чем это опасно

Причин онемения или парастезии достаточно много. Часто онемение не считается слишком грозным симптомом, чтобы сразу идти к врачу. Но это в корне неверное мнение! Если онемение происходит достаточно часто, или пациент находится в группе риска, то обращение к врачу обязательно!

Онемение ноги

Группы риска:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  1. Те, у кого имеются заболевания суставов – остеохондрозы, артриты.
  2. Если имеются вредные привычки – курение, приём алкоголя.
  3. Имеющие диагностированные заболевания – сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы.
  4. Работающие в одной позе или выполняющие монотонные движения в течение длительного времени.
  5. Пациенты с травмами суставов.

Кисти рук немеют, как правило, из-за туннельного синдрома. Это заболевание связано с профессиональной деятельностью и проявляется у тех, кто вынужден по много времени печатать на компьютере. Если к вечеру в конце рабочего дня наблюдается потеря чувствительности в кистях, пальцы немеют – значит уже нужно начинать заниматься профилактикой туннельного синдрома.

Онемение может происходить и из-за долго пребывания в неудобной позе, например, во время сна. Но такая парестезия быстро проходит. Для того чтобы она не возвращалась необходимо скорректировать позу, в которой человек спит, матрас должен быть жёстким, подушки – невысокими. В этом случае основное время затрачивается на приобретение привычки к правильной позе во время сна.

Гораздо более серьёзными заболеваниями вызвано онемение всей руки:

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Гипертония.
  • Заболевания суставов или травмы.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Ишемическая болезнь сердца.

Онемение ног также может быть вызвано многими заболеваниями:

  1. Остеохондроз. Особенностью в данном случае является то, что немеет только задняя часть бедра и голень ноги. И только в случаях, когда заболевание запущено, не лечится адекватно или имеет осложнения – полная потеря чувствительности по всей ноге.
  2. При онемении ноги ниже коленной чашечки можно предположить ревматоидный артрит.
  3. Стопа и большой палец ноги утрачивают чувствительность при подагре.
  4. Сосудистая антиопатия, развивающаяся на фоне сахарного диабета также приводит к потере чувствительности в стопе.
  5. Полинейропатия приводит к онемению двух ног одновременно.

Онемение вызывает нарушение кровоснабжения соответствующей конечности, которое может быть как следствием проблем с сосудами, так и с иннервацией конечности.

Симптомы

Онемение начинается достаточно просто – сначала человек перестает чувствовать ногу или руку. При попытке движения этой конечностью – возникает ощущение жжения, покалывания, «мурашек». Иногда это достаточно сильная боль. Если онемение связано с долговременным нахождением в одной позе, то такие симптомы быстро пройдут.

Онемение руки

Гораздо опаснее, когда онемение не проходит или усиливается. Особенно стоит обратить внимание, если онемение сопровождается потерей чувствительности в руке или ноге, конечность перестает различать тепло и холод – консультация невролога в таких случаях обязательна!

Симптомы онемения различаются в зависимости от причин его вызвавших. На что стоит обратить внимание в первую очередь:

  • Локализация онемения – одна конечность или обе, или какая-то конкретная часть (палец, стопа, кисть).
  • В какое время возникает – после сна, долгой работы, утром-вечером (например, при подагре, многие отмечают, что незадолго до приступа немеют пальцы ног).

Диагностика

Для назначения адекватного лечения, при онемении рук или ног необходимо обратиться к врачу. Врач соберёт анамнез заболевания и обязательно направит на дополнительные обследования:

  1. Анализ крови.
  2. Анализ мочи.
  3. Рентген (при подозрении на остеохондроз).
  4. МРТ.
  5. Компьютерную томографию.

Анализ крови

При необходимости назначит и прохождение узких специалистов – невролога, сосудистого хурурга, кардиолога.

Что делать и чем лечить

В случаях, когда беспокоит потеря чувствительности в конечности, болевые ощущения, необходимо обязательно обратиться к врачу для установления точного диагноза. Заболеваний, вызывающих онемение очень много, поэтому для постановки диагноза недостаточно ориентироваться только на симптоматику, обязательно нужно проверить и кровь, для исключения сахарного диабета, состояние сосудов, сердца, суставов и позвоночника.

Развёрнутую схему лечения пропишет специалист и она будет зависеть от поставленного диагноза. Но есть общие принципы лечения, которых нужно придерживаться при онемении любой природы:

  • Медикаментозная терапия. Если онемение связано с заболеваниями суставов, то назначают хондропротекторы, а также препараты, снимающие боль и воспаление в суставе – нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак и другие). Если болевой синдром не особо выражен, можно использовать и более мягкие препараты – Пенталгин.
  • Назначение массажей. Особенно эффективно при онемении, вызванном шейным остехондрозом. Массаж должен проводить только профессионал, тем более в такой деликатной зоне, как шейный отдел позвоночника. Кроме этого, лёгким самомассажем можно заниматься при онемении рук или ног. Если есть возможность, обязательно нужно пройти курс стоун-терапии – массажа камнями, особенно полезно в данном случае использование холодных камней. Холод оказывает мощное воздействие на организм, улучшая кровоснабжение, снижая воспаление.
  • Лечебная физкультура. Назначается при онемениях, вызванных различными заболеваниями. Цель – восстановить кровоснабжение. Упражнения не должны приносить боль, после них не должно ухудшаться состояние больного. В зависимости от заболевания, вызвавшего онемение, специалист подберёт комплекс упражнений.
  • Физиотерапия. Как правило, это электрофорез, магнитотерапия. Курс лечения завис от тяжести заболевания и общей переносимости пациентом процедур.

Врач с пациентом

Кроме этого обязательно нужно придерживаться принципов здорового образа жизни:

  1. Обязательно нормировать физическую активность, особенно если работа связана с долгим нахождением в одной позе или монотонным выполнением одних и тех же движений.
  2. Принимать комплексные витамины. При онемении конечностей акцент должен быть на витаминах группы В (например, комплекс «Нейромультивит»), а также комплексах содержащих железо, калий, кальций и цинк.
  3. По возможности отказаться от вредных привычек – курение, алкоголь – основные факторы риска в развитии онемения конечностей.

В период выздоровления и по согласованию с врачом можно использовать натирания, мази, компрессы и ванночки, которые рекомендует народная медицина.

Главное при лечении онемения – это терпение и настойчивость. Комплексный подход и регулярность выполнения предписаний врача помогут устранить болевой синдром и облегчить состояние пациента!

Карта сайта

РУБРИКИ

  • Артрит
    • Другие артриты
    • Полиартрит
    • Псориатический артрит
    • Ревматоидный артрит
  • Артроз
    • Артроз голеностопного сустава
    • Артроз кистей и стоп
    • Артроз коленного сустава
    • Артроз тазобедренного сустава
    • Другие артрозы
  • Заболевания костей
    • Остеомиелит
  • Заболевания суставов
    • Боли в суставах
    • Бурсит
    • Гемартроз
    • Дисплазия
    • Заболевания мениска коленного сустава
    • Некроз головки бедренной кости
    • Остеофиты
    • Остеохондропатия
    • Периартрит
    • Подагра
    • Синовит
    • Хруст и щелчки в суставах
    • Шишка (косточка) на ногах
  • Лечение
    • Методы лечения
      • Cкандинавская ходьба
    • Ортопедические товары
    • Препараты
    • Физиотерапевтическое лечение
  • Остеохондроз
    • Лечение остеохондроза
    • Остеохондроз грудного отдела позвоночника
    • Остеохондроз поясничного отдела
    • Остеохондроз шейного отдела
    • Радикулит
  • Позвоночник
    • Болезнь Бехтерева
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Ишиас
    • Межреберная невралгия
    • Нарушения осанки
    • Остеопороз
    • Патологии шейного отдела
    • Перелом позвоночника
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилоартроз
    • Спондилолистез
  • Связки и сухожилия
    • Гигрома
    • Заболевания сухожилий
    • Косолапость
    • Лигаментит
    • Плоскостопие
    • Пяточная шпора
    • Эпикондилит
  • Тесты
  • Травмы
    • Вывихи
    • Повреждение связок
    • Травма связок коленного сустава

Подписывайтесь!

Группы

Причины болей в пояснице и способы избавиться от них

Многие пациенты, едва переступив порог кабинета врача, держась за поясницу, спрашивают: ”Почему болит поясница, и какие лекарства помогут от этой боли?”
К сожалению, все не так просто, и выбрать правильный метод лечения можно только после выявления причин, из-за которых возникла боль.

Первичный и вторичный болевой синдром

Причины боли в пояснице могут быть очень разными, и только досконально разобравшись, от чего они появились, можно начинать бороться с этим недугом.

По медицинской классификации болезней различают первичный и вторичный болевой синдром, который возникает в поясничной области.

Первичный болевой синдром формируется на фоне дегенеративно-дистрофических патологий позвоночника. К ним относится остеохондроз, при котором происходит поражение хрящевых и костных тканей, а также спондилоартроз, затрагивающий межпозвонковые или синовиальные суставы.

Вторичный болевой синдром может возникать по самым разнообразным причинам. Прежде всего, постоянно болит поясница при искривлениях позвоночника (сколиозе). Также такое состояние может наблюдаться вследствие метаболических нарушений костной ткани (остеопороз или остеомаляция).

Очень часто причиной болей в поясничной области являются воспаления неинфекционной природы (болезнь Бехтерева, синдром Рейтера, ревматоидный артрит и пр.).

Достаточно опасная причина болей в пояснице – перелом спинных позвонков.

Болевой синдром может быть следствием различных инфекционных заболеваний, ведущих к поражению позвонков и межпозвоночных дисков (бруцеллёз, туберкулёз, эпидуральный абсцесс).

Болит поясница при острых нарушениях спинномозгового кровообращения (инсультные состояния), а также заболеваниях ЖКТ (непроходимость, атипичный острый аппендицит).

При некоторых патологиях боли в пояснице несут отражённый характер. Это происходит в том случае, когда поражаются органы, находящиеся в области малого таза (гинекологические патологии, ЗППП, почечная колика).

Часто боли наблюдаются при растяжении поясничных мышц. Очень сильно болит поясница при смещении межпозвоночных дисков поясничного отдела. При этом вследствие сильных болей пациент занимает вынужденное положение тела, а также очень сильно ограничивается его подвижность при ходьбе.

Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) тоже зачастую является причиной вторичного болевого синдрома.

Другие причины возникновения болей в пояснице

Нередко острые поясничные боли возникают из-за неудачного движения, длительной работы в неудобном положении, неправильного подъёма или ношения тяжестей, падения или удара, резкого выпрямления с одновременным поворотом, а также длительного переохлаждения или пребывания на сквозняке. Все эти “происшествия” могут стать причиной спазма и воспаления глубоких мышц спины.

Многие пациенты отмечают, что часто поясница болит после сна. Для этого также имеются свои причины. Самая простая из них — неудобное положение тела во сне. У любителей спать на животе мышцы поясничного отдела спины находятся в постоянном напряжении, что и провоцирует возникновение болей. Иногда такое болезненное состояние связано с тем, что человеку не подходит сама кровать или подушка. Именно поэтому специалисты рекомендуют для полного расслабления спины спать на ортопедическом матрасе.

Также утренние поясничные боли могут быть симптомом заболеваний внутренних органов. Так, патологии кровеносной, пищеварительной и мочеполовой систем сопровождаются болевым синдромом спины.

Боли в пояснице, как причина негативных эмоций

Мало кто из пациентов догадывается, что поясница является одной из самых психосоматических частей тела, в связи с чем, она очень остро реагирует на сильные стрессы и волнения.

Злость, гнев, раздражительность или сильный страх способствуют выбросу в кровь значительных доз адреналина. Как следствие – повышение тонуса мышц спины. И в том случае, если не происходит адекватной разрядки, мышцы, находящиеся в повышенном тонусе, начинают постепенно зажиматься. А затем – спазм и болевой синдром. Необходимо отметить, что позвоночные нарушения очень часто развиваются у людей с неустойчивой психикой, и для таких пациентов психотерапия является наилучшим методом лечения.

Боли в пояснице при беременности

Многих беременных женщин волнуют причины болей в пояснице.
На ранних сроках беременности это может быть связано с заболеванием почек или мочевыводящих путей. Также в этот период увеличивается выработка прогестерона, из-за чего происходит несущественное размягчение связок, из-за чего и могут возникнуть поясничные боли.

Во втором триместре беременности, когда живот существенно увеличивается, сильно возрастает нагрузка на позвоночник, в связи с чем, возникают тянущие боли в поясничном отделе спины.

Сильные боли в пояснице во время беременности иногда могут быть причиной неврологического заболевания (грыжа межпозвоночного диска или поясничный радикулит).

Что делать, если болит поясница

Прежде всего, в том случае, если боли в пояснице не проходят в течение трёх дней, в обязательном порядке требуется консультация невролога. Только специалист может выработать тактику правильного лечения, которая будет зависеть от серьёзности состояния пациента.

Как правило, большинство поясничных болей требуют консервативного лечения, однако, иногда бывают случаи, когда невозможно обойтись без хирургического вмешательства.

При назначении консервативного лечения преследуется три основных цели:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Избавление пациента от боли.
  2. Выработка программы лечебно-профилактических мероприятий для замедления дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике.
  3. Быстрое возвращение больного к нормальной жизни.

Прежде всего, всем нам необходимо научиться правильно отдыхать после физических нагрузок. Для этого нужно принять горизонтальное положение на жёсткой поверхности, а для наилучшего расслабления подложить под колени подушку.

Пациентам с нарушенной двигательной активностью рекомендуется даже при наличии болевого синдрома (разумеется, не очень сильного), не задерживаться в постели больше 2-х – 3-х дней, так как это значительно ослабляет околопозвоночные мышцы. При стойком болевом синдроме с отдачей боли в ногу необходима консультация ортопеда.

В том случае, когда диагностируется остеохондроз, назначается комплексное медикаментозное лечение с помощью препаратов, уменьшающих болевой синдром, улучшающих кровоснабжение и восстанавливающих нервную ткань.

Для устранения болей в пояснице неплохо себя зарекомендовали паравертебральные блокады. Такие инъекции помогают снять воспаление и спазм мышц, тем самым облегчив боль.

При выявлении грыжи межпозвонкового диска встаёт вопрос об операции. Эта методика предусматривает удаление грыжи, которая сдавливает корешок и создание условий для его восстановления.

Комментарии

Гость — 16.11.2013 — 21:20

  • ответить
  • ответить

Гость — 27.02.2014 — 10:33

  • ответить

Гость — 27.04.2014 — 15:03

  • ответить

Гость — 01.05.2014 — 10:51

  • ответить
  • ответить

Гость — 11.05.2014 — 19:41

  • ответить
  • ответить

Гость — 12.11.2014 — 22:41

  • ответить

Гость — 04.12.2014 — 05:55

  • ответить
  • ответить

Гость — 11.02.2015 — 05:22

  • ответить

Гость — 22.02.2015 — 07:27

  • ответить

Гость — 17.03.2015 — 16:30

  • ответить

Тоня — 13.04.2015 — 22:10

  • ответить

Елена Александровна — 12.05.2015 — 18:27

  • ответить

Гость — 24.05.2015 — 13:17

  • ответить
  • ответить

Гость — 30.06.2015 — 13:12

  • ответить
  • ответить

Светлана — 07.10.2015 — 22:19

  • ответить
  • ответить

Роман — 21.11.2015 — 18:28

  • ответить

Гость — 22.11.2015 — 06:56

  • ответить

Гость — 27.11.2015 — 12:44

  • ответить

Гость — 02.01.2016 — 07:45

  • ответить

Александра — 06.01.2016 — 03:47

  • ответить

Влада — 05.03.2016 — 22:22

  • ответить

Гость — 21.03.2016 — 04:14

  • ответить

Гость — 27.03.2016 — 03:42

  • ответить

Виктория — 08.04.2016 — 19:21

  • ответить

Валентина — 16.05.2016 — 15:21

  • ответить

Гость — 02.06.2016 — 03:15

  • ответить

Гостья на ночь — 15.08.2016 — 23:45

  • ответить

Алексей Владимирович — 19.01.2017 — 19:02

  • ответить

Гость — 07.03.2017 — 17:44

  • ответить

Гость — 11.03.2017 — 14:34

  • ответить

Тора — 19.04.2017 — 22:06

  • ответить

Олег — 19.08.2017 — 14:00

  • ответить

Татьяна — 12.01.2018 — 17:31

  • ответить
  • ответить

Алёна — 30.01.2018 — 15:21

  • ответить

Зинаида — 23.07.2018 — 10:48

  • ответить

Ольга — 14.11.2018 — 02:10

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий