Море полезно при артрозе

Как с пользой попариться в бане людям с заболеваними суставов?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Банные процедурыБаня положительно влияет на весь организм в целом, но особенно полезно париться при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника.

Главным фактором, который присутствует при банных процедурах и который важен для восстановления здоровья ОДА (опорно двигательный аппарат) являются влажность и тепло. Согревающие процедуры относятся к методам физиотерапии. Однако перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечебная или вредная баня — все зависит от вас

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

  • гонартроз;
  • остеоартроз;
  • спондилоартроз;
  • коксартроз.

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Об ограничениях

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

  • гипертонии;
  • заболеваний почек;
  • эпилепсии;
  • инфекционных заболеваний;
  • склероза.

Остеохондроз суставовПри наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Советы артрозникам

При артрозе баня помогают снять болезненную симптоматику и быстрее избавиться от заболевания. Лучше всего дать теплу воздействовать на организм, когда тело находится в положении лежа. При артрозах полезно париться с веником. Хорошо помогают эвкалиптовый или хвойный. Парилка усиливает кровообращение, запускает процесс восстановления тканей.

Можно просто лежать и прикладывать поочередно горячий и смоченный в холодной воде веники. Это усилит лечебный эффект. На горячие камни можно капнуть немного масла лаванды, оно хорошо снимает мышечные спазмы. Веник из можжевельника снимает воспаление и боли. Эфирное масло из сосны способствует ускорению регенерации тканей.

В баню необходимо идти предварительно вымывшись в теплой воде. Для исключения перегрева запрещен контрастный душ. Находиться в парной нужно не больше 10 минут. Однако время рассчитывается индивидуально в зависимости от степени развития заболевания и возраста человека.

Охлаждение должно быть кратковременным – 3-12 минут. После следует отдых на 20 мин. При артрозе заканчивать банную процедуру желательно массажем. Его можно делать с медом, который втирается в больной сустав, пока не побелеет. Это означает, что продукт пчеловодства отдал все свои питательные вещества.

После бани необходимо закрепить согревающий эффект. Больные суставы оборачиваются шерстяным шарфом или платком, затем нужно выпить теплый чай из смеси девясила, брусничника, хвоща. После бани на больные колени, локти, плечи можно нанести лечебную мазь, за счет чего целебный эффект значительно усилится.

Как быть людям с артритом?

Артрит – это воспалительный процесс в суставах и если нет обострения, то баня будет способствовать снятию воспаления и полному выздоровлению. Рекомендуется находиться в парилке не более 10 минут при температуре не превышающей 70 градусов.

Если даже такая температура противопоказана, то можно воспользоваться компрессами. К больному суставу прикладывается смоченный в горячей воде веник. Лучше, если он будет из можжевельника, сосны или эвкалипта, которые обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное и обезболивающее действие.

Девушка в полотенцеМожно прогреть паром махровое полотенце и прикладывать его на больное место на 20 минут. Для усиления лечебного эффекта после двух раз коротких посещений парилки на пораженное место накладывается глина, ее нужно подержать 40 минут. Глиной можно и просто растирать больные суставы.

Во время банных процедур нужно периодически пить теплую воду с лимоном, также полезно при нахождении в парилке легко массировать больные суставы. Для улучшения эффекта используют эфирные масла или мед. Для улучшения кровообращения кожу необходимо слегка пощипывать.

Если температура в парилке сильно снижена – в ней можно находиться больше 10 минут. После выхода из бани суставы нужно смазать выписанной врачом мазью и утеплить шерстяным платком или шарфом. Переохлаждение или резкая смена температуры недопустимы.

При некоторых стадиях артрита (и в стадии обострения) баня вовсе запрещена. Нельзя посещать баню при остром спондилите, прогрессирующем воспалении и некоторых иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При артрозах, артритах и многих других заболеваниях суставов баня полезна, она способствует уменьшению воспаления, восстановлению хрящей, костей и мягких тканей. Мышцы, становясь более крепкими, забирают на себя больше нагрузки, в результате суставы работают в щадящем режиме, что помогает им быстро восстановиться. Для усиления эффекта можно использовать травы и продукты пчеловодства.

Однако при прогрессирующем воспалительном процессе посещение сауны может привести только к усилению заболевания, также следует обратить внимание на противопоказания.

Помимо официальной медицины, на Таиланде существует народная, или храмовая медицина, которая по востребованности почти ничем не уступает официальной, а по популярности у туристов с лихвой её превосходит. Именно препараты, сделанные по старинным храмовым рецептам, старается привести из отпуска на Таиланде почти каждый отдыхающий. Одними из таких лекарственных средств являются знаменитые тайские мази или бальзамы.

Основа мазей

bal-111

Разновидностей тайских мазей существует несколько. Отличаются они друг от друга по цвету, особенностям применения и небольшой разницей в составе. Несмотря на яркие цвета и довольно сильные ароматы, эти средства не содержат химических консервантов, красителей или отдушек. Такая яркость достигается исключительно природными компонентами.

Основа большинства мазей:

  • Камфорное масло, обладающее антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а также способное снимать дискомфорт и боль в суставах.
  • Вазелин или ланолин в качестве мягкой мазевой основы.
  • Ментол или масло мяты перечной, обладает уникальной способностью снимать жар и уменьшать отеки. Благодаря спазмолитическому действию способно снимать боль, восстанавливать кровообращение и тем самым уменьшать воспаление.
  • Масло пачули – одно из немногих масел способных активировать в организме процессы восстановления, является веществом способным положительно влиять на саморегуляцию всего организма, оказывает общеукрепляющее действие.

Несмотря на то что такие мази готовят различные производители, состав и сама технология изготовления не меняются уже много столетий.

Применение

Одним из наиболее популярных производителей тайских мазей является компания Kongka Herb, хотя это далеко не единственная компания известная такой продукцией. Они могут выпускаться такими брендами, как Prasong Bhesat и Wangprom Herb.

В Таиланде купить лечебную мазь можно в аптеках или магазинчиках, специализирующихся на народной медицине и СПА-продуктах.

Если же поездка в Таиланд не входит в ваши планы, то магазины, специализирующиеся на средствах восточной медицины, в которых также можно найти эти средства, существуют во многих странах.

Помогают тайские бальзамы при многих состояниях, однако, чаще всего они применяются:

  • При заболеваниях, связанных с опорно-двигательным аппаратом, в особенности при лечении остеохондроза, радикулита, артрозах или артритах.
  • После ушибов, растяжений, разрывах связок на ноге, переломах или других травмах, для быстрого восстановления поврежденных мышц и суставов.
  • Для улучшения питания суставных и мышечных тканей при любых хронических заболеваниях или при отложении солей в суставах.
  • Для разогревания мышц перед занятиями спортом, а также для снятия лишнего напряжения после них.
  • Для избавления от судорог и улучшения состояния занемевших пальцев рук или ног.
  • Для уменьшения отека и снятия воспаления мягких тканей, например, после травмы.

Однако могут помочь восточные средства не только при проблемах с мышцами и суставами, эффективны они и при:

  • Мигренях и головных болях, вызванных напряжением, стрессом или давлением.
  • Простуде, насморке и кашле.
  • При головокружениях, тошноте и морской болезни.
  • При варикозном заболевании вен.
  • При укусах насекомых, аллергии на растения, зуде и раздражении кожи.

Виды

ee4286bb1b63fbd21f3495a161149982

Все многообразие тайских мазей можно разделить на три вида, в зависимости от того какой первоначальный эффект при нанесении у них преобладает. Но все же, для того чтобы вам было проще ориентироваться мази могут быть: разогревающими, охлаждающими или же охлаждающе-разогревающими. Применять их можно как обычную мазь, просто нанося на больное место, или же использовать для массажа.

Разогревающие

В эту группу входят мази, обладающие выраженным согревающим действием. Использовать их следует с осторожностью. Для того чтобы мазь не вызвала раздражения её нужно наносить на сухую и чистую кожу. При желании для усиления эффекта прогревания, больное место можно укутать теплым пледом или платком.

Зеленый бальзам

Производится по оригинальному рецепту, в основу которого входят необработанные целебные растения и корни, а также эфирные масла, получаемые из дикорастущих трав. В качестве основного компонента содержит растение Фар Талай Джоун или Андрографис метельчатый.

В восточной медицине он является одним из наиболее популярных лекарственных растений, используемых при воспалениях, простуде, для очищения крови, лечения заболеваний печени, при расстройствах желудка и в качестве средства, избавляющего от жара. В составе зеленого бальзама это растение снимает воспаление в суставах и помогает при ушибах (ушиб колена, бедра, и др.).

Мазь обладает сильным разогревающим действием! Её не стоит наносить сразу после душа на влажную кожу.

Желтый бальзам с куркумой

53e87a82c689d_yellow120gr1

Это средство, как и Зеленый бальзам, обладает разогревающим действием, но проявляется оно более мягко. Основной компонент – куркума. Большинству она известна как ароматная приправа теплого желтого цвета и приятного пряно-острого вкуса.

Однако помимо вкусовых качеств, куркума обладает еще и уникальными лечебными свойствами. Она помогает восстановить нарушенное кровообращение, благодаря антиоксидантам защищает организм от воздействия токсических веществ и помогает активизировать процессы регенерации. В Индии эта специя и сегодня применяется при укусах змей и проказе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Помимо куркумы, в состав Желтого бальзама входит имбирь и пчелиный воск. Некоторые производители для усиления согревающего эффекта могут добавлять перец чили. Использовать это средство можно при любых проблемах, связанных с суставами и мышцами. Еще он подходит для избавления от головной боли, помогает при простуде и при кашле или насморке. Достаточно добавить маленький кусочек средства в горячую воду и подышать паром с эфирными маслами 10–15 минут.

Оранжевый бальзам

Содержит в своем составе только натуральные компоненты, а яркий оранжевый цвет и специфический, довольно сильный запах ему придают куркума и шафран. Благодаря наличию в составе камфоры, средство обладает легким согревающим действием.

Полезные свойства куркумы дополняет шафран, который способен укреплять сосуды, нормализовать кровообращение и стимулировать процессы восстановления. Помимо этого, шафран обладает хорошим тонизирующим действием.

Оранжевый бальзам с шафраном и куркумой незаменим при травмах, переломах, ушибах, растяжениях, да и просто при обычных синяках. Помогает он при болях и тяжести в ногах, связанных с варикозной болезнью вен, избавляет от ревматических болей, устраняют осложнения остеохондроза.

Красные бальзамы с альпинией или перцем чили

37802_800x535_276

Это, наверное, самая многочисленная группа тайских мазей. Красные бальзамы используются при проблемах с суставами, связанных с хроническими заболеваниями или травмами. Существует две разновидности: одни содержат в качестве основного компонента порошок перца чили, а другие – растение альпинию галанга.

Перец чили широко применяется не только в восточной, но и в западной медицине. Благодаря веществу капсаицину, который и создает разогревающий эффект на коже, бальзамы на его основе хорошо снимают боль и воспаление. Обычно Красный бальзам с перцем чили применяется при лечении полиартрита и отложении солей.

Второй вид – препараты, содержащие экстракт растения альпиния галанга больше известного под другим названием – калган.

Красные бальзамы с ним также эффективны при проблемах с суставами, а еще они могут помочь при укусах насекомых.

Черный бальзам

Другое название этого средства – королевский бальзам. Основным его компонентом является черный кунжут, из-за которого собственно он и имеет такой антрацитовый оттенок. Помимо этого, в состав входит более ста растений известных в восточной медицине своими целебными свойствами.

На западе кунжут известен как ароматная приправа. Его золотистые семена добавляют во многие блюда, к восточной кухне не имеющие никакого отношения. Черный кунжут – это такие же семена, только неочищенные. Они содержат на 60% больше полезных веществ.

Черная тайская мазь, как правило, используется при полиартритах, спондилите, межпозвоночной грыже, бурситах, капсулитах, тендовагинитах, миозитах и варикозном заболевании вен. Можно использовать для лечения простуды.

Для уменьшения разогревающего действия, бальзамы можно смешать с любым базовым маслом, например, с оливковым, маслом макадамии или жожоба.

Охлаждающие

maz-dlsu-2-500x400

В эту группу входят два бальзама: белый и синий. Как и согревающие мази, они нашли применение при различных патологиях, связанных с позвоночником и суставами. Помимо этого, охлаждающие бальзамы являются настоящей панацеей при головной боли, головокружении, тошноте или морской болезни, помогают при сильном насморке и кашле.

Белый бальзам

Из всей группы охлаждающих бальзамов является самым сильным. Основа состава – вытяжки из тайских трав и эфирные масла мяты и эвкалипта. Именно благодаря двум последним компонентам, он обладает выраженным охлаждающим действием и способностью справляться с воспалением и болью.

Еще один удивительный компонент бальзама – эфирное масло лотоса, которое считается одним из старейших лекарственных средств, используемых в народной медицине. Оно обладает релаксирующим действием, снимает нервное напряжение и связанный с этим дискомфорт, помогает избавиться от заболеваний, возникших на фоне стресса.

Белый бальзам также может использоваться при болях в суставах и мышцах, однако лучше он справляется с головной болью, головокружением, укачиванием и слабостью, вызванной нервным напряжением или стрессом. Бальзам активирует обменные процессы в тканях и тем самым ускоряет их регенерацию после травм и повреждений.

Хорошо помогает при укусах насекомых, солнечных ожогах и ожогах от растений. Может использоваться у детей с трехлетнего возраста.

Синий бальзам

niddjc3dnyzorusf1oqia

При первом взгляде на эту тайскую мазь можно подумать, что в её составе есть химический краситель. Иначе, чем еще можно объяснить её яркий голубой цвет. Однако это совсем не так. Такой насыщенный оттенок бальзаму придает порошок, получаемый из цветов анчан или клитории тройчатой. Сами цветы, помимо яркой окраски, обладают богатым химическим составом, в который входит железо, марганец, фосфор и витамины группы В.

Помимо порошка клитории, в составе Синего бальзама есть эфирные масла мяты, гвоздики, пачули и камфора. Некоторые производители могут добавлять масло кокоса для придания бальзаму более мягкой, кремовой структуры.

Этот бальзам обладает мягким охлаждающим эффектом и рекомендуется людям с чувствительной кожей, у которых сильное нагревание или охлаждение могут привести к появлению аллергии. Однако если вы неуверены в безопасности этого средства, то бальзам можно развести с любым базовым маслом.

Помимо проблем, связанных с суставами и позвоночником, Синий бальзам подходит для применения при варикозном заболевании вен, при склонности к образованию тромбов и нарушенном кровообращении. Он хорошо снимает спазмы сосудов, избавляет от тошноты, головокружения и бессонницы.

Не наносите Белый или Синий бальзамы на влажную кожу или сразу после душа. В этом случае охлаждающий эффект может быть слишком сильным и неприятным.

Охлаждающе-разогревающие бальзамы

Интересны они тем, что обладают двойным действием. При первоначальном нанесении входящий в их состав ментол или масло мяты дают легкий холодящий эффект. Затем, при растирании, в действие вступают имбирь и камфора, которые, наоборот, согревают поверхность кожи.

Желтый бальзам с имбирем

4e56cef109e05cea856e5df7cf180f25af27d57f

В нем так же, как и в Желтом бальзаме с разогревающим эффектом, есть куркума, но основным компонентом все же является имбирь. От Желтого бальзама с куркумой он также отличается более холодным зеленоватым оттенком.

Имбирь обладает массой полезных свойств, чтобы понять это, достаточно взглянуть на его химический состав. Корень имбиря содержит железо, магний, фосфор, кальций, калий, олеиновую и линолевую кислоты и множество аминокислот, таких как метионин, треонин и триптофан.

Желтый бальзам с имбирем хорошо снимает воспаления суставов и боли вызванные остеохондрозом или травмами. Уменьшает отеки, связанные с нарушенным кровообращением, помогает избавиться от тяжести в ногах и лишнего напряжения мышц после занятий спортом. Часто этот бальзам используется для массажа. Благодаря мягкой формуле, его можно применять у детей с четырехлетнего возраста.

Оранжевый бальзам с криптолеписом

Растение криптолепис, или Тао Эн Он, является одним из самых популярных целебных трав, используемых в восточной медицине. Добавляют его не только в бальзамы или мази, но и в различные порошки для приема внутрь. Впервые это растение было описано Фрэнсисом Бьюкененом Уайтом в 1880 году и благодаря ему получило свое второе имя.

Криптолепис Бьюкенена известен тем, что способен укреплять связки и мышцы, лечить воспаления суставов и уменьшать боли при ушибах и растяжениях. Растение содержит уникальные ферменты, способные повышать свертываемость крови и блокировать воспалительные реакции.

Собственно эти свойства основного компонента и определяют круг показаний к применению Оранжевого бальзама, который просто незаменим при воспалениях суставов. Помимо этого, он хорошо зарекомендовал себя при лечении проблем, связанных с позвоночником, особенно при межпозвонковой грыже и лечении подагры.

Также в бальзаме содержится тайский имбирь, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием.

Особенности применения

featured3

В составе тайских мазей присутствуют только натуральные компоненты, однако они обладают сильным действием и поэтому существуют ограничения в их применении. Прежде всего людям, чувствительным к сильным запахам или страдающим бронхиальной астмой, стоит использовать мази аккуратно, так как все они обладают яркими ароматами и способны спровоцировать аллергию или приступ.

Если вы сомневаетесь в том, безопасна ли для вас тайская мазь, проконсультируйтесь с врачом или специалистом в аптеке. Не заменяйте тайскими мазями лечения, назначенного врачом. Использовать их можно только как дополнение к нему.

Не стоит применять мази:

  • Во время вынашивания малыша или кормления грудью.
  • При любых повреждениях кожи, ранах или раздражениях в месте нанесения бальзама.
  • При аллергии на любой из компонентов, входящих в состав бальзама.

Большинство тайских мазей противопоказано детям младше 12 лет. Наносить мази нужно с осторожностью, избегая их попадания в глаза и на слизистые, так как эфирные масла могут вызвать сильное раздражение. Использовать тайские бальзамы можно только наружно или для ингаляций.

Добавить комментарий