Боль слева в груди при движении

Возможно ли вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Из-за невысокой механической прочности семи миниатюрных позвонков и слабости мышечного корсета шеи, отсутствие лечения остеохондроза этого отдела приводит к серьезным последствиям. Нервные корешки, сдавленные образующимися протрузией или грыжей, воспаляются и отекают, заполняя собой позвоночный канал. Появляется боль — в шее; висках или затылке, темени; руке и плече.

Организм идет на своеобразную провокацию — запускает образование жестких «мостов» из костной ткани, поддерживающих позвонки.

Их острые края раздражают тонкие нервные волокна, — снова возникает боль, шея «похрустывает» при движении головой. Также возможно сдавливание проходящей через отверстия шейных позвонков позвоночной артерии, что осложняет кровоснабжение головного мозга. Госпитализация неизбежна.

Как же лечить шейный остеохондроз, первые симптомы которого появляются уже в 20 лет, и возможно ли само лечение провести дома?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях и на работе?

Лечение шейного остеохондроза дома возможно лишь при угасании обострения.

При применении народных методик и «домашних» процедур – массажа, гимнастики ток крови в больном сегменте ускоряется, и, прибегнув к ним в острой фазе, можно усугубить течение болезни, усилив отечность и воспаление.

Остеохондроз шейного отдела предвещают усталость и небольшое напряжение в шее, поэтому начинают лечение его в домашних условиях с коррекции «жизненного графика»:

  • Ежечасно делайте 5-минутную паузу в работе. Проработав над бумагами или за компьютером более 3 часов кряду, отдохните час, — выполните ниже приведенные упражнения для шеи, «растяните» позвоночник, потянувшись и «поклонившись» в разные стороны, пройдитесь по офису;
  • Расстояние от пола до крышки рабочего стола – не менее 70 см, кресло – подъемно-повортное, со спинкой и подлокотнками;
  • Если сидя в кресле, не достаете ногами до пола, — воспользуйтесь подставкой для них.

И еще: многие замечали, что очередной «домашний» скандал заканчивается головной болью.

Нервное перенапряжение «зажимает» мышцы, и диску остается довольствоваться малыми крохами питательных веществ, которые поставляют спазмированные мышцы.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях?

Диагноз «шейный остеохондроз» известен; в чем же особенности дальнейшего лечения в домашних условиях?

Дальнейшие усилия относительно предотвращения дегенерации межпозвоночных дисков направляют на увеличение физической активности, улучшение кровоснабжения позвоночника и шейного его отдела. Для этого применяют массаж и гимнастику.

Массаж

Массаж при шейном остеохондрозе, осуществляемый в домашних условиях, стимулирует поочередный приток и отток крови к шейным позвонкам, способствует укреплению мышц, устраняет избыток молочной кислоты в них и снимает мышечную спастичность. Продолжительность массажа составляет от 15 минут на первых сеансах и около получаса – на последующих.

Сеанс массажа начинают, двигаясь от лопаток к затылку и поглаживая заднюю поверхность шеи. Работая одной или обеими ладонями, массажист постепенно усиливает давление на кожу. Далее, по аналогичным линиям, «выжимает» мышцы ребром ладони, а затем, кончиками пальцев, энергично растирает шейные позвонки, разминает мышцы шеи, смещая их подушечками больших пальцев к остальным пальцам. В завершение сеанса шею поглаживают ладонями.

Длительность каждого вида движения – 2-5 минут.

Важно овладеть приемами самомассажа, — последовательность его при шейном остеохондрозе такая:

  • Прижав ладони по бокам шеи, выполняйте поочередно круговые и продольные поглаживания, двигаясь вниз от затылка к месту плече-лопаточного соединения;
  • Двигаясь аналогично предыдущему, разотрите кожу шеи;
  • Хорошо растерев кожу, перейдите к разминанию мышц. Двигаясь вверх и вниз, согнув четыре пальца, их подушечками разминайте мышцы шеи около позвоночника глубокими, кругообразными движениями. Во избежание сдавливания артерий не прилагайте больших усилий относительно передних и боковых мышц шеи;
  • Размяв мышцы, продолжите самомассаж хлопающими движениями;
  • Легкими поглаживающими движениями завершите его.

Как делать самомассаж смотрите в видео:

Зачастую шейный остеохондроз возникает из-за недостаточности периферического кровообращения и застоя лимфы, поэтому самомассаж желательно проводить и при помощи вакуумных банок.

Вакуумная терапия стимулирует кровоток и лимфодренаж за счет расширения местных кровеносных «сетей», повышает сократительную функцию мышц и нормализует артериальное давление, а потому быстро облегчит шейный остеохондроз, повысив эффективность лечения в домашних условиях.

Гимнастика

Специальная гимнастика при лечении шейного остеохондроза в домашних условиях назначается после стихания боли. Упражнения при шейном остеохондрозе подбирают индивидуально; выполняя их в домашних условиях, при возвращении болезненности, стоит обратиться к доктору или инструктору ЛФК.

Упражнения, приведенные дальше, безопасны для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях:

  1. Сидя на стуле, спина и шея — прямые:
    • достигая крайнего положения, плавно вращайте головой влево-вправо;
    • плавно опустите голову, стараясь подбородком коснуться груди;
    • не разгибая шеи и подтянув подбородок, перемещайте голову назад;
    • присмотритесь к забавным движениям головы маленького щенка: удерживая ее на прямой шее, он носом «выписывает» небольшие круги. Поупражняйтесь вместе с ним.

    Данные упражнения, предназначенные для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях, «мобилизуют» шейные позвонки, растягивая мышцы задней шейной группы и возвращают шее гибкость.

    Каждое упражнение выполняют до 12 раз.

  2. Сидя за столом, спина прямая:
    • Локтем левой руки обопритесь о стол, ладонью — о висок. Наклонив голову влево, выдержите отпор рукой. Расслабьтесь. Выполните 8-10 раз. Аналогично выполните движения в правую сторону;
    • Приложив ладонь ко лбу, давите на нее головой около 10 секунд; рука «сопротивляется» давлению. Выполняйте до 10 раз. Аналогично проделайте упражнение с другой ладонью;
    • Опустив руки вдоль корпуса, подтяните плечи вверх и задержитесь в позиции на 10-12 секунд. Расслабьтесь и сделайте 10-12 вдохов.

    Такая гимнастика необходима при шейном остеохондрозе для укрепления боковых и передних мышц шеи в домашних условиях и их расслабления.

    Подробнее о выполнении упражнений смотрите в видео:

  3. При головных болях, сидя или лежа на полу:
    • Интенсивно, кончиками пальцев разминайте шейные мышцы в области затылка, 3-4 минуты;
    • Ладонями рук разотрите область лопаток и зону между ними – 5-6 минут;
    • легкими круговыми движениями помассируйте височную зону.

Зарядка при шейном остеохондрозе тонизирует околопозвоночные мышцы, увеличивает их пластичность, и в домашних условиях поддерживает здоровье всего «столба жизни».

Народные средства от шейного остеохондроза

Бабушкин секрет

Припоминаете, как лечит остеохондроз шейного отдела народными средствами ваша бабушка? При помощи скалки! Не пугайтесь, метод вовсе не травматичен: просто подложите «спортивный инвентарь» под спину и покатайтесь по нему сверху вниз (при отсутствии грыж и протрузий!), а затем легко поколотите скалкой плечи, лопатки и зону вдоль позвоночника.

Шейный остеохондроз быстро отступал, ведь такое лечение в домашних условиях, а по сути – своеобразная гимнастика – мгновенно расслабляет напряженные мышцы, способствуя интенсивному кровоснабжению шейного и прочих отделов позвоночника.

Траволечение

Поражая шейный отдел позвоночника, недуг «сковывает» его подвижность. Унять обострившийся остеохондроз поможет лечение следующими народными средствами:

  • Шейный остеохондроз хорошо поддается лечению сельдереем. Как свидетельствуют отзывы, народное лечение шейного остеохондроза результативно благодаря болеутоляющему и противоотечному действию его корня. 3 гр измельченного корня залить литром вскипевшей воды, 8 часов настоять. Перед каждым из 3 приемов пищи принимайте десертную ложку готового, профильтрованного средства;
  • Стебли и цветки мать-и-мачехи нарезать и 30 суток настоять на нашатырном спирту, в темном помещении. Процеженным средством смазывать болезненный участок шеи.

Домашняя физиотерапия

Сложно представить народное лечение остеохондроза шейного отдела без всяческого рода прогревания больного сегмента. Как же вылечить шейный остеохондроз дома?

Очень действенно лечение остеохондроза шейного отдела такими общедоступными народными средствами, как грязи и парафин.

Грязевые аппликации «насыщают» шейные позвонки всеми нужными минералами, а парафиновые – способствуют пролонгированию согревающего эффекта:

  • Если шейный остеохондроз заявляет о себе незначительной невралгией, лечение на дому можно провести при помощи грязевых аппликаций. Наиболее доступная для домашних процедур торфяная грязь. Ее аппликации наносят на заднюю поверхность шеи и на кисти рук.

    При наложении аппликаций на шейную и воротниковую зону грязь разогревают до 27-28 градусов, на кисти рук – до 48-50 градусов.

    Такой температурный режим обеспечивает наибольший обезболивающий и противовоспалительный эффект. Сеансы с грязями выполняют через день, всего 10 процедур, длительность каждой — не более четверти часа;

  • Аппликации парафина делают, захватывая шейные позвонки и плечевую области со стороны спины. Лечебный курс аналогичен предыдущему, — 10 сеансов через день, длительность каждого – 15 минут.

Завершают домашние физиопроцедуры массажем и лечебной гимнастикой для шеи.
Не отмахивайтесь от болезненных ощущений и берегите здоровье!

Боль в середине грудной клетки — явление частое и знакомое многим людям. Так как в грудине расположены жизненно важные органы, то оставлять без внимания симптомы боли нельзя. Существуют и неугрожающие состояния, которые могут проявиться при переутомлении или длительном нахождении в положении сидя, когда давит в груди. Но если приступы и дискомфорт проявляются часто, то стоит обратиться в больницу для обследования.

В основном боли в грудной клетке связаны с патологиями органов, расположенных в грудине. Анатомически в груди находится сердце, легкие, пищевод и диафрагма. Хотя бывают исключения, как например, иррадиация болезненности от органов пищеварения, включая печень, поджелудочную железу. Еще один вариант возникновения признаков болезненности – это травмы.Боль в середине грудной клетки - явление частое и знакомое многим людям

Причины

По характеру боли в грудине бывают разные, в зависимости от того, какая часть тела страдает, а также, смотря, какой фактор вызвал симптоматику. Различают два фактора, влияющих на появление признаков боли в грудной клетке посередине. Первый фактор связан с внешними причинами появления симптомов. Это травмы спины и грудной клетки.

От травм могут страдать как части опорно-двигательного аппарата, так и внутренние органы, но нередко при сильных травмах повреждаются все составляющие. В таких ситуациях появляется резкая боль в месте травмы и со временем возникает симптоматика пораженных органов от травмы.

Другие факторы связаны с патологиями внутренних органов и систем. Причем, необязательно болит какой-либо орган. Страдать может позвоночник, грудина, защемленные нервы и мышцы. В таких случаях болезненность бывает как ноющей, так и острой, часто вызывающей дискомфорт и ухудшение самочувствия человека.

Боли в грудине разделяют на опасные состояния, требующие скорейшего оказания медицинской помощи, и стабильные, при которых симптомы не угрожают жизни человека без оказания экстренной помощи. Состояния, при которых нужна срочная помощь:

  • инфаркт миокарда;
  • тромбоэмболия органов дыхания;
  • перитонит, прободная язва в системе ЖКТ;
  • переломы ребер, грудины и травматические состояния внутренних органов;
  • приступы панкреатита.

Боли в грудине разделяют на опасные и стабильныеПри хронических болезнях люди сами знают, какую помощь и в какие сроки необходимо осуществить, чтобы избежать осложнений. Но выделяют и другие опасные патологии, которые без своевременного лечения вызывают угрожающие состояния здоровью и жизни человека. Это пневмонии, абсцесс легкого, ишемическая болезнь сердца, защемление нервов и заболевания позвоночника.

Патологии органов дыхания

При воспалительных заболеваниях органов дыхания возникает боль в груди, в основном протекающая со стороны пораженного легкого и посередине. Редко симптоматика ограничивается только болезненностью, здесь также присоединяются симптомы воспаления и интоксикации организма. Это бывает кашель, усиливающий болезненность, повышение температуры от субфебрильных до высоких цифр и общее недомогание.

При пневмонии или плеврите болит часто бок спины и в зоне между лопаток, при этом от вдоха неприятные симптомы усиливаются. Если протекает воспаление бронхов, трахеи, то признаки болезненности появляются посередине груди с приступами сильного кашля, удушья. В любом случае, при указанных признаках нужно обратиться к врачу, который с помощью аускультации и рентгенографии поставит точный диагноз и назначит лечение.

Еще одна патология, связанная как с работой сердца, так и легких – это состояние при тромбоэмболии легочной артерии. При частой сильной боли посередине груди, которая не отдает в стороны и напоминает стенокардию, стоит обратиться в лечебное учреждение, так как болезнь со временем только усугубляется. Также при тромбоэмболии боль усиливается от вдоха, если давать анальгетики, то утихает ненадолго.Часто люди сталкиваются с состоянием, когда давит в груди

Заболевания сердца

Часто люди сталкиваются с состоянием, когда давит в груди, ощущается дискомфорт и трудно дышать, особенно после стресса или переутомления. Так проявляют себя заболевания сердечно-сосудистой системы. Если раньше болезнями сердца страдали в старшем возрасте, то сейчас заболевания «помолодели» и нередко инфаркту, ишемии подвержено молодое поколение.

Когда возникает ноющая боль с локализацией слева и посередине груди, то это может быть ишемическая болезнь сердца, особенно если перед этим человек понервничал, испытал нагрузку или долго не отдыхал. В зависимости от прогрессирования болезни, признаки стенокардии проявляются чаще. Это болезненность в груди, отдающая в спину, бок, а также учащенный пульс и одышка. Если принять Нитроглицерин или просто отдохнуть, то признаки заболевания проходят.

Самым опасным состоянием принято считать инфаркт миокарда. Он появляется у людей, страдающих сердечными патологиями, и приступ возникает резко. Появляется сильная, давящая боль, становится тяжело дышать, пациент покрывается холодным потом. У человека возникают такие ощущения, как будто что-то давит внутри него.

Это состояние требует оказания медицинской помощи, так как со временем возникает болевой шок, становится тяжело дышать. Если до приезда бригады «скорой помощи» исчезают признаки жизни, то необходимо делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, чтобы спасти человека.Возникает болевой шок, становится тяжело дышать

Иногда инфаркт проявляется более медленно, при этом возникает ноющая боль в груди, отдающая в спину, симптомы усиливаются, со временем человеку тяжело дышать, он становится бледным и слабым. Если в таких случаях не помогает таблетка Нитроглицерина и анальгетики, то нужно вызывать «скорую помощь».

Кроме инфаркта, болеть в грудной клетке может при аневризме аорты, сосуда, принимающего участие в сердечной деятельности. Появляется длительная боль в грудине, усиливающаяся от физической нагрузки.

Поставить диагноз при подозрении на заболевания сердца можно только после обследования, включающего электрокардиограмму, УЗИ и другие методы диагностики.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Болезненность в грудной клетке бывает при патологических состояниях позвоночника и окружающих его нервов, сосудов и мышц. Чаще всего встречается остеохондроз грудного отдела или шеи. Патология относится к дегенеративно-воспалительным заболеваниям, связанным с нарушением питания позвонков и их расположением.

Боли вначале появляются посередине спины, между лопаток, а при ущемлении нервов распространяются по ходу ребер. При легких степенях болит несильно, но возникает дискомфорт в области спины, груди. С прогрессированием болезни проявляются характерные признаки радикулита. Резкие, стреляющие боли, распространяющиеся на спину, грудь, ребра. При этом усиление болезненности возникает при движениях, поднятии тяжести или нахождении в одном положении.Болезненность в грудной клетке бывает при патологических состояниях позвоночника

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такие же признаки бывают при межреберной невралгии, когда нервы, идущие по ходу ребер, защемляются смещенными позвонками. Эти симптомы бывают как от остеохондроза, так и других заболеваний позвоночника и его травм.

В момент, когда люди получают травму грудной клетки или спины, не всегда сразу ощущаются переломы или смещения. Человек определенное время может не обращать внимание на дискомфорт, боль в грудной клетке или зоне травмирования. При этом кость груди или ребро могут быть сломаны. Тогда диагностировать состояние можно, только выполнив рентген-снимок.

Болезни других органов

Кроме указанных состояний, дискомфорт и боли в грудине бывают при обострении заболеваний органов ЖКТ. Например, приступы холецистита или панкреатита вызывают болезненность, отдающую в бок, спину и грудь. В основном проблем в диагностике этих состояний не возникает, так как люди знают свои заболевания, плюс ко всему боль в грудине считается второстепенной.

Тупая боль, которая давит на верх живота и грудь, бывает при язве желудка и нередко вводит в заблуждение человека, так как похожа на стенокардию. Иногда, чтобы отличить симптоматику язвы от болезней сердца, нужно пройти обследование в больнице, где врач назначит делать ЭКГ, УЗИ, фиброгастроскопию.

Боли от язвы возникают в зоне подреберья, отдают в спину, грудину. Возникают независимо от приема пищи, отличаются диспепсическими расстройствами. Чтобы избежать осложнений, лучше своевременно обследоваться, лечить болезни, а также делать медицинские осмотры.

2016-05-06

Добавить комментарий