Можно ли заниматься спортом после эндопротезирования тазобедренного сустава

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Три периода реабилитации
  • Ранний период после операции эндопротезирования
  • Шесть правил раннего периода
  • Цели раннего периода
  • Основные упражнения
  • Дополнительные упражнения
  • Поздний период
  • Отдаленный период
  • Упражнения для выполнения дома
  • Гимнастика на тренажерах
  • Заключение

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава – неотъемлемый этап послеоперационного лечения, направленный на восстановление тонуса мышц и функциональности ноги. Реабилитация заключается в ограничении (особенностях) физических нагрузок в период после операции и в выполнении лечебной физкультуры.

Принципы восстановительного периода после эндопротезирования тазобедренного сочленения:

У реабилитации после эндопротезирования есть три периода: ранний, поздний и отдаленный. Для каждого из них разработан определенный комплекс гимнастики. Общая продолжительность реабилитации составляет до года.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

помощь пациенту в выполнении упражнений в реабилитационный период

Восстановление работоспособности ноги начинают еще в стационаре, где больному делали операцию. Приблизительный срок пребывания там – 2–3 недели. Продолжать реабилитацию можно дома либо в реабилитационном центре, а заканчивать – в профилактории или специализированной клинике восстановительного лечения. Если вы занимаетесь дома – важно не прерывать ЛФК и лечебные прогулки, чтобы восстановление прошло в полном объеме – только тогда мышечно-связочный аппарат надежно закрепит искусственный сустав, а все функции ноги восстановятся.

Отсутствие реабилитации после эндопротезирования грозит возникновением вывиха головки эндопротеза из-за слабости связок, перипротезным переломом, развитием неврита и другими осложнениями.

Реабилитацией после любого вида операции на суставах, в том числе замены тазобедренного на эндопротез, занимается врач-реабилитолог и (или) врач лечебной физкультуры. Он составит индивидуальную программу с учетом физического состояния пациента, степени адаптации к физической нагрузке, его возраста, наличия сопутствующих заболеваний.

После установки эндопротеза восстановить трудоспособность реально. Упорство, желание выздороветь, четкое выполнение рекомендаций врачей – главные критерии положительного результата реабилитации после операции эндопротезирования.

Далее в статье я более подробно опишу периоды реабилитации, продолжительность каждого из них; перечислю, какие упражнения для тазобедренного сустава выполняют дома, а какие – в тренажерном зале.

Три периода реабилитации

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Ранний реабилитационный период после эндопротезирования

Этот период начинается сразу после отхождения от наркоза и продолжается не дольше 4 недель.

Шесть правил раннего периода

Цели раннего периода

Основные упражнения

В таблице – упражнения для икроножных, ягодичных, бедренных мышц обеих ног:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Правила выполнения упражнений:

  • делайте по несколько заходов за день, затрачивая 15–20 минут из каждого часа в течение дня;
  • соблюдайте медленный и плавный темп;
  • сочетайте упражнения с дыхательной гимнастикой по следующей схеме: при напряжении мышц – углубленный вдох, при расслаблении – продолжительный выдох;
  • выполняйте дыхательную гимнастику, чтобы избежать застоя в легких.
  • сначала упражнения в ранний период делайте только лежа на спине (хотя вставать на ноги нужно уже на 2–3 день), а потом такую же гимнастку делайте сидя на кровати.

Описанные в таблице выше упражнения я представила в порядке очередности их выполнения, они актуальны на протяжении всего реабилитационного курса. Этот комплекс ЛФК подходит для реабилитации больных после практически любой операции на суставах ног.

Дополнительные упражнения

В первые 2–10 дней после эндопротезирования врачи учат пациента правильно садиться на кровати, переворачиваться, вставать на ноги, ходить на костылях.

Уже научившись держать равновесие и опираться на прооперированную ногу, больной должен дополнить комплекс другими упражнениями – их нужно делать каждый день из положения стоя, держась за спинку кровати или стула. Вот они:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Чем раньше больной начнет вставать и ходить после эндопротезирования – тем меньше вероятность развития мышечных контрактур (ограничений подвижности) в тазобедренной области.

Поздняя послеоперационная реабилитация

Поздняя реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава начинается спустя 3–4 недели после хирургического вмешательства и длится до 3 месяцев. Продолжительность реабилитации для каждого больного варьирует в зависимости от его возраста и других факторов.

Две цели позднего периода:

После того как больной уже уверенно встает с постели, садится на высокий стул, ходит на костылях по 15 и больше минут 3–4 раза в день – двигательный режим расширяют тренировками на велотренажере (не дольше 10 минут 1–2 раза в день). Также больного учат ходить по лестнице.

Подъем на ступеньку начинайте со здоровой ноги, подставляя к ней прооперированную. При спуске опускайте на ступеньку ниже: сначала костыли, затем больную ногу а потом здоровую.

Отдаленный реабилитационный период

Этот период начинается спустя 3 месяца после операции эндопротезирования тазобедренного сустава; и длится до полугода и дольше.

Цели:

Адаптационный двигательный режим предполагает подготовку пациента к более интенсивным физическим нагрузкам и адаптации в быту. ЛФК дополняют физиолечением (грязевыми или парафиновыми аппликациями, бальнеотерапией, лазеротерапией и другими физиопроцедурами).

Упражнения для выполнения дома

Позже вышеперечисленную гимнастику раннего периода после эндопротезирования дополняют более сложными упражнениями.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Последние два упражнения и остальные, где движения надо делать движения выпрямленной ногой, необходимы после операции именно на тазобедренном суставе, т. к. они направлены на разработку тазобедренного эндопротеза. Для восстановительного периода при замене другого крупного сустава ноги – они являются лишь дополнительными.

Гимнастика на тренажерах

Адаптационный двигательный режим в отдаленном периоде расширяют за счет лечебной физкультуры на тренажерах. К этому времени связки и мышцы уже достаточно окрепли после операции, поэтому интенсивность нагрузок можно увеличивать. В таблице ниже – наиболее распространенные упражнения для полного восстановления амплитуды движений в тазобедренном суставе.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Заключение

На каждом этапе реабилитации важен контроль врача лечебной физкультуры. Он подскажет вам когда можно усложнять упражнения, увеличивать нагрузки.

Самостоятельное выполнение упражнений для тазобедренного сустава после эндопротезирования, особенно с использованием тренажеров, может привести к серьезным последствиям. Нельзя заниматься гимнастикой через боль или, наоборот, прекращать ее раньше времени, даже если вы чувствуете себя хорошо и эндопротез, как вы считаете, хорошо двигается. Только четкое выполнение всех задач, поставленных врачом, заставит ваш новый сустав полноценно работать.

Все про реабилитацию после эндопротезирования тазобедренного сустава: дома и в больнице

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

    Посттравматический артроз суставов

    Посттравматический артроз – это заболевание, которое имеет вторичный характер, то есть его развитие было спровоцировано предрасполагающим фактором, в этом случае, как понятно по названию причиной является травма или повреждение определённой части тела. Бытует мнение, что этот недуг чаще всего можно встретить у профессиональных спортсменов, но это не совсем так. Люди серьёзно занимающиеся спортивной деятельностью, естественно находятся в группе риска, но травмы, которые являются причиной посттравматического осложнения или артроза можно получить и в повседневных бытовых условиях, на улице, во время занятий активной деятельностью, на рабочем месте или производстве, а также в ходе дорожных или промышленных аварий.

    Причины развития болезни

    Рассмотрим подробнее, какие причинные факторы могут привести к развитию этого вторичного посттравматического недуга:

    • Травмы суставов;
    • Сильные повреждения мягких тканей или их разрывы;
    • Продолжительные воспалительные процессы после повреждений;
    • Растяжения мышц и связок, или их разрывы;
    • Вывихи и переломы различной степени тяжести (со смещением, внутрисуставные);
    • Переломы мыщелков;
    • Повреждения кровеносной системы или нервных окончаний;
    • Неправильное применение лечения после травмы;
    • Несвоевременное лечение повреждений или его отсутствие.

    Симптомы посттравматического артроза

    Наиболее важным является вопрос о том, по каким клиническим признакам, самостоятельно человек может определить, не сопровождается ли повреждение посттравматическим последующим артрозом. После перенесённой травмы, причиной для беспокойства могут стать такие симптомы:

    • Возникновение хруста, которого раньше не было;
    • Появление болевых ощущений, усиливающихся после активной или продолжительной нагрузки;
    • Нехарактерное ограничение амплитуды подвижности;
    • Чередование обострений и облегчений, выше указанных симптомов;
    • Частое возникновение спазмов, судорог и дискомфорта;
    • Появление отёчности или воспалительного процесса;
    • Наличие уплотнений, которые определяются при прощупывании.

    Совет! Если после перенесённой травмы, у вас возникают любые нехарактерные болезненные ощущения, дискомфорт или же дополнительные посттравматические симптомы, необходимо срочно обратиться к лечащему врачу, с целью проведения осмотра и определения состояния повреждённой части тела.

    Основные виды посттравматического артроза

    1. Посттравматический артроз сложного по строению голеностопного сустава – это то заболевание, которое значительно влияет на жизнь человека, так как приводит к наибольшим ограничениям жизнедеятельности и любой активности. Как и в предыдущем случае развивается недуг через травматическое повреждение голеностопа – вывих, перелом, сильный ушиб, которые в свою очередь приводят к нарушению работы основных сосудов кровеносной системы, нервных окончаний и атрофии мышц. Таким образом, голеностопный сустав, правильную работу которого поддерживают нервная и кровеносная системы, страдает от посттравматического артроза.
    2. Наиболее часто встречающимся видом в медицинской практике считается посттравматический артроз коленного сустава. Основной причиной, провоцирующей развитие заболевания, называют механическое тяжёлое повреждение колена, которое может произойти, как при занятиях спортом или трудовой деятельностью, так и в бытовых повседневных условиях. Вследствие травмы наблюдается нарушение кровообращения, а также иннервации, то есть процесса, контролирующего деятельность всех тканей. Иным видом травмы, которая может привести к развитию посттравматического артроза колена, является повреждение мениска, также известного как волокнистый, фиброзный хрящ или же гиалинового хряща. Они являются составляющими коленного сочленения, потому при таких травмах, со временем начинает постепенно изменяться и разрушаться и сам коленный диартроз.
    3. Третий из наиболее распространённых видов – посттравматический артроз плечевого сустава. Привести к его развитию могут специфические повреждения и травмы, риск получения которых в обыденной жизни незначителен. Наиболее подвержены этому подтипу заболевания профессиональные спортсмены, поднимающие тяжести, работники таких профессий как маляр, штукатур, грузчик, то есть такой деятельности, где нагрузка идёт преимущественно на руки, а также люди пострадавшие от характерных травм плечевой зоны в авариях. Привести к посттравматическому артрозу плеча могут не только явные серьёзные травмы, такие как переломы, разрывы связок, вывихи, но также и не значительные растяжения и повреждения после чрезмерных нагрузок, на которые часто не обращают должного внимания.

    Способы лечения посттравматического артроза

    Лечение посттравматического артроза может производиться как методами консервативного лечения, так и оперативным вмешательством.

    Консервативное лечение болезни предполагает использование комплексного курса терапевтических видов лечения. Первым применяемым видом является медикаментозная терапия, которая сопровождается обеспечением разгрузки и спокойного состояния пострадавшему диартрозу, далее вводят в применение физиотерапевтические процедуры, массажи и лечебную гимнастику.

    Медикаментозная терапия

    Лечение медикаментозными средствами используют, чтобы заложить основу для применения последующих методов терапии. Медикаментозные препараты нацелены на быстрое снятие болевого синдрома, воспалительного процесса и устранение мышечного напряжения. Применяются такие группы медикаментов, в виде таблеток, порошков, мазей и инъекций:

    1. Обезболивающие, противовоспалительные препараты (Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Артрозан, Бутадион).
    2. Сосудорасширяющие средства (Тренал, Теоникол, Эуфиллин).
    3. Хондропротекторы, восстанавливающие сустав, хрящ и соединительные ткани (Глюкозамин, Хондроитинсульфат, Артра, Дона).
    4. Гормональные препараты (Глюкокортикостероиды, Гидрокортизон, Кеналог).
    5. Гиалуроновая кислота (Гиалган, Гиалуаль, Остенил, Креспин гель).
    6. Лечебные кремы и мази (Унгапивен, Випросал – на основе натуральных, природных компонентов, Долгит, Вольтарен, Фастум – на основе нестероидных препаратов, оказывающих противовоспалительное и болеутоляющее действия).

    Физиотерапия и массажные процедуры

    При посттравматическом артрозе больших суставов: коленного, тазобедренного, плечевого, голеностопного сустава, эффективным является применение процедур физиотерапии и массажа. Они нацелены на улучшение кровоснабжения поражённой зоны, устранение острых симптомов и воспаления. Активно используются такие физиотерапевтические методы как:

    • Тепловые парафиновые и озокеритовые процедуры;
    • Массаж с использованием специальных масел, гелей, мазей;
    • Электростимуляция;
    • Ударно-волновые физиопроцедуры;
    • Магнитотерапия местного или общего характера;
    • Лазерное облучение.

    При лечении суставов, а именно посттравматического артроза рекомендуют посещать массажи или же применять самомассаж в домашних условиях. Рекомендуем Вам посмотреть данное видео, так как в нем подробно описываются все особенности и советы общего характера при выполнении массажа, на примере коленного сустава.

    Лечебная гимнастика при реабилитации

    Наиболее важным методом, является лечебная физкультура, применяемая для восстановления после травмы. Существуют комплексные упражнения, которые включают в себя последовательный набор движений для всех конечностей и частей тела. Но также можно проводить лечебную гимнастику отдельно для реабилитации определённой области.

    Артроз, развывшийся после перелома плечевого сустава, является показателем к ежедневному выполнению специальных, реабилитирующих и восстанавливающих упражнений, таких как: подъёмы рук, разведения рук в стороны, соединение рук над головой или за спиной. На картинке показана последовательность выполнения упражнений при посттравматическом остеоартрозе подвижного плечевого сустава.

    Травматический артроз большого коленного сустава хорошо отвечает на применение лечения реабилитационной физкультурой. Посттравматический лечебный комплекс включает в себя такие упражнения:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • в положении лёжа как на спине, так и на животе, разведение ног и сведение ног со скрещиванием;
    • в положении лёжа на спине, поочерёдное поднятие согнутых в колене ног к груди, с последующим поднятием обеих ног одновременно;
    • неглубокие приседания с упором.

    На рисунке изображены иные упражнения, которые врачи рекомендуют выполнять при посттравматическом артрозе коленного сустава.

    При реабилитации вследствие травмы голеностопа и развитии артроза, рекомендуют выполнять такие простые упражнения:

    1. В положении сидя или стоя, поочерёдно переносить вес тела с пяток на носки;
    2. В положении лёжа или сидя на полу с вытянутыми, ровными ногами, выполнять движения стопами на себя и от себя, а также в стороны, как показано на картинке;

    Все упражнения лечебной гимнастики выполняют медленно, сосредотачиваясь на каждом движении, не допуская перенапряжения или возникновения интенсивных болевых ощущений.

    Завершение

    Посттравматический артроз – это такой тип заболевания, которого чаще всего можно избежать, если быть более внимательным к своему здоровью, а именно:

    • Не допускать травм и повреждений, или свести их количество к минимуму;
    • При малейшей полученной травме, немедленно обращаться к специалисту;
    • Регулировать степень физических нагрузок.

    Таким образом, соблюдая простые рекомендации, можно сохранить здоровье и нормальную работу опорно-двигательной системы организма вплоть до самой старости.

    Содержание:

    • Что это
    • Показания и противопоказания
    • Виды
    • Подготовка
    • Проведение операции
    • Восстановление
    • Как заниматься сексом после эндопротезирования тазобедренного сустава?
    • Дают ли инвалидность?

    Что это?

    Эндопротезирование тазобедренного сустава – это операция, которая предполагает осуществление замены определенных элементов сустава. Протезы имеют форму анатомического формата (как элемент сустава) и способны выполнять стандартные функции двигательного типа. После их установки пациент может вернуться к полноценной и активной жизни.

    Материалы, которые применяются в ходе изготовления эндопротезов, сочетают в себе высокие параметры прочности и приживаемости. Срок их службы достигает тридцати лет. При износе эндопротеза выполняется операция по его замене.

    Металлические протезы изготавливаются из специализированных сплавов стали, фиксируются при помощи цемента (сплав кобальта, смолы акрилового типа и хрома). Для производства компонентов скользящего типа применяются сплавы титана, а поверхность скольжения изготавливают из алюмооксидной керамики или же прочного полиэтилена.

    Эндопротезирование тазобедренного сустава

    Показания и противопоказания

    Эндопротезирование тазобедренного сустава назначается в том случае, когда лечение консервативными методами не способно дать необходимых результатов, и существует необходимость восстановить нормальную амплитуду движений, а также ликвидировать проявление боли. Основные показания:

    1. При коксартрозе, а также при артрозе деформирующего типа.
    2. При дегенеративных, а также дистрофических патологиях.
    3. В случае перелома бедренной шейки (данная причина считается самой распространенной).
    4. При приобретенной или же врожденной дисплазии, при некрозе бедренной головки (отмирание хрящевой ткани на основании нарушения кровообращения локального типа).

    Существуют и противопоказания (когда операция не осуществляется):

    • При серьезных патологиях сердца, дыхательной и сосудистой систем.
    • При диабете, который сложно поддается контролю.
    • При хронических заболеваниях.
    • При наличии процессов воспаления или же инфекциях местного характера.
    • При обнаружении воспалительных патологий (в период их обострения)
    • При нарушениях психического плана.
    • При остеопорозе тканей кости, а также при венозном тромбозе конечностей.
    • Условным противопоказанием считается ожирение третьей степени. В данном случае следует грамотно подготовить пациента к вмешательству оперативного типа.

    Данные манипуляции не проводят в том случае, если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость к материалам протеза.

    Эндопротез на снимке

    Виды

    Сегодня встречаются различные модификации эндопротезов, в каждом конкретном случае протез подбирается индивидуально. Существует два основных вида выполнения операции:

    1. Замена головки кости (однополюсное протезирование).
    2. Проведение имплантации сустава целиком (тотальное или же двухполюсное протезирование). Выполняется в случаях, когда нужно осуществлять замену не только головки, но и впадины.

    Эндопротезы разделяются по способу крепления:

    • С фиксацией путем прорастания ткани костного типа (естественной) в протез.
    • С фиксацией цементного типа, используется специализированный костный цемент.
    • Гибридный или же комбинированный вариант – фиксация различными креплениями и цементом.

    Виды эндопротезов

    Подготовка

    На основании обследования комплексного формата врач принимает решение о протезировании. Обязательно производится рассмотрение всех возможных противопоказаний к проведению операции. Учитывается возраст, общее состояние, а также состояние болезни. Также выполняется ряд дополнительных мероприятий:

    • Старые и хронические воспаления лечатся медикаментозным путем, чтобы исключить риск возникновения поражений сустава (в частности инфекционных).
    • Обязательно производится лечение всех заболеваний зубов.
    • Если у пациента наблюдается избыточный вес производится консультация у диетолога. Лишние килограммы обеспечивают негативную – повышенную нагрузку на сустав, что может привести к формированию воспалений или же тромбов. При необходимости применяют специализированные диеты для стабилизации веса.
    • Врач рекомендует заранее приобрести удобные костыли с подлокотниками, так как в процессе восстановления после операции придется ходить с их помощью для того, чтобы избежать нагрузки на сустав.

    Проведение операции

    Эндопротезирование тазобедренного сустава предполагает, что пациент за сутки до начала операции должен прибыть в больницу. Оперативное вмешательство проводится под анестезией — спинальной или же общей.

    Ход операции выполняется в несколько основных этапов:

    1. Обезболивание, после которого хирург осуществляет процесс формирования разреза тканей и кожи. Далее производится удаление суставной поверхности, которая считается пораженной.
    2. На втором этапе производится закрепление эндопротеза. Фиксируется он посредством специализированного цемента, реже используется способ механического типа. Обратите внимание на то, что при необходимости заполнить значительный промежуток дефектов применяются шурупы костного типа.
    3. Производится осмотр нового сустава. Специалист проверяет надежность фиксации протеза и отсутствие вывиха при подвижности. Далее производится соединение тканей и наложение швов.

    Проведение операции

    В процессе операции осуществляется вывод крови и жидкости посредством дренажа. Разрез сверху покрывается мягкой повязкой. Процедура в стандартной ситуации длится на более двух часов. Если кровопотери будут существенными возникнет необходимость переливания, что может увеличить время операции.

    Восстановление

    Пациент проводит в стационаре не менее десяти суток после операции. На протяжении данного времени вводятся обезболивающие препараты, а также антибиотики, производится лечение симптоматичного типа.

    Разработан ряд мероприятий, которые позволяют быстро восстановиться после операции:

    • Нужно следить за тем, чтобы стопа не заворачивалась внутрь при вставании с постели.
    • Рекомендуется носить чулки компрессионного типа, так как они позволяют исключить формирование тромбов, а также снижают отечность.
    • После оперативного вмешательства нужно использовать костыли на протяжении нескольких месяцев.

    Хождение на костылях

    Назначается курс процедур физиотерапевтического типа для укрепления мышц. Рекомендуются занятия плаванием и упражнения на велотренажере. Запрещено осуществлять прыжки, заниматься теннисом, кататься на коньках или же бегать. Следует избегать нагрузок на сустав, контролировать вес тела и не делать глубоких приседаний.

    Как заниматься сексом после эндопротезирования тазобедренного сустава?

    Врачи рекомендуют определенные ограничения по позам во время секса, если у человека установлен протез. Сексуальная активность возможна через шесть недель после проведения операции. Рекомендованы такие позы:

    1. Стоя.
    2. Пациент занимает позицию сверху (лежа).
    3. Пациент занимает позицию снизу (лежа).

    Рекомендуется исключить такие позиции:

    • Партнер находится сверху (лишнее давление на сустав).
    • Пациент находится в позиции на четвереньках.
    • Позиция на стуле.

    Следует максимально избегать позиций, которые предполагают значительное сгибание бедра.

    Дают ли инвалидность?

    Сама по себе операция, предполагающая замену сустава (его элементов) не считается основанием для получения инвалидности. Нередко врачи рекомендуют ее, чтобы избавить пациента от инвалидности. При возникновении определенных осложнений после операции инвалидность может быть присвоена в таких ситуациях:

    1. В случае, если использование протеза не дало необходимых результатов и все равно сохраняется ограниченность движений.
    2. Неправильно были подобраны размеры или же материалы протеза.
    3. Формируются умеренные или же ярко выраженные нарушения работы двигательного аппарата.

    Врач назначает проведение экспертизы специального типа, посредством которой и присваивается инвалидность.

  • Добавить комментарий